저는 가끔 속이 쓰리면서 위액이 넘어오는 느낌이 들어서 목이 아프기도 하더라고요 그럴때는 어떻게 하면 좋을까요? 아니면 그럴때 먹으면 좋은 음식이나 평소에 먹으면 좋은 음식이 무엇이 있는지 알려주세요