기상 직후 물을 마시는 게 좋지 않다던데 왜 그런 건가요?
저는 오래 전부터 아침에 일어나면
미지근한 물 한 잔을 마시는데요
그런데 이렇게 마시면 밤새 입안에 나쁜 세균이 쌓여
오히려 몸에 좋지 않다고 하던데
그럼 기상 가글이나 양치를 하고
물을 마시는 건 괜찮은 건가요?
아니면 양치나 가글 하지 않고
그냥 물을 마셔도 상관 없을까요?
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저는 오래 전부터 아침에 일어나면
미지근한 물 한 잔을 마시는데요
그런데 이렇게 마시면 밤새 입안에 나쁜 세균이 쌓여
오히려 몸에 좋지 않다고 하던데
그럼 기상 가글이나 양치를 하고
물을 마시는 건 괜찮은 건가요?
아니면 양치나 가글 하지 않고
그냥 물을 마셔도 상관 없을까요?