양치하고 헹굴때는 몇번정도 하는게 좋은가요?

Question

평소에 양치는 자주하는편인데 행굴때는 대충 한두번정도만 하고 넘어갈 때가 많거든요 근데 입 헹구는걸 대충해서 그런건지 양치를 해도 구취가 나는것처럼 찝찝할때가 간혹 있는데 헹구는건 어느정도 하는게 적당한가요?

Answer 1

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

양치질을 한 후에 헹굴 때에는 입은 5번 정도 헹궈주신다면 충분하게 치약은 헹구실 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

헹구는 주목적은 치약에 포함된 비누성분을 씻어내는 것입니다. 3-4회 가볍게 하면 대부분 씻겨 나갑니다.

Answer 3

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

양치를 하고나서 헹구는 횟수가 정해진건 없지만 3-4번정도 헹구시면 대부분 깨끗하게 헹궈집니다.

Answer 4

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

1. 양치후에는 치약이 구강 내 남아있지 않도록 잘 헹궈주어야 합니다.

2. 정해진 횟수는 없으나 적어도 5번은 헹구셔야 깔끔하게 치약이 없어질 것 같습니다.

3. 양치 후에도 구취가 지속될 경우 칫솔질 방법을 바스법으로 바꿔보시고, 혀도 혀 클리너로 잘 닦아주시고, 치약을 바꿔보는 것이 해결방법입니다.