요가나 필라테스, 노래를 하는 분들 보면 복식호흡을 하는데요 복식호흡은 호흡을 할때 일반호흡과 어떤차이점이 있길래 복식호흡을 하라고 하는건가요?? 복식호흡을 할 경우 얻는 효과가 무엇인가요?
