일반적으로 피부를 위해서는 샤워는 하루에 한 번 혹은 2일에 한 번 하는 것을 권고합니다. 자주 샤워를 하게되면 피부가 건조해지며 소양증이 발생할 수 있으며 심한경우 피부염이나 습진등이 발생할 수도 있습니다. 또한 샤워를 할 때는 너무 뜨거운 물로 하지 않는 것이 좋으며 시간은 5-10분 이내로 끝내는 것이 좋으며 겨울철에는 샤워 빈도를 더 줄이고 여름철에는 늘리는 것이 좋습니다. 또한 샤워 후 적절한 보습을 해주는 것이 가려움증
샤워를 하지 않게 되면 위생상 불리한 점은 있으며 대부분 냄새를 가장 걱정할 것입니다. 냄새는 주로 땀이 피부에 상재균과 반응하여 나게 되고 주로 겨드랑이나 사타구니 쪽에 땀샘이 풍부하므로 샤워를 하지 않는 날에 잘 닦아주는 것이 좋겠습니다.
