카페인중독이면 머리가아픈걸까요?

Question

평일에는 커피 3잔이상마시고 머리는안아픈거든요? 주말에는 커피를아예안마시는데 유독 커피를안마시면 머리가 깨질듯아파옵니다. 커피를 마시면 2시간내 머리는안아파지구요. 카페인중독일까요?

Answer 1

안녕하세요. 아직도딱딱한보더콜리 입니다.

평일에 커피 3잔을 마시고 주말에 마시지 않으신것으로 보입니다. 아무래도 3잔이면 하루 평균치의 이상으로 드시는 것으로 생각되는데 3잔을 마시다가 주말에 안마시면 카페인이 평소에 들어오다 들어오지 않은것이다보니 비유를 하자면 담배를 피다가 갑자기 피지않아 금단현상이 일어나는 부분이 비슷합니다. 카페인 중독으로 보이며 살짝씩 줄여가는 부분으로 하셔야 할것같습니다.

Answer 2

네. 카페인 중독이 맞습니다. 카페인을 지속적으로 섭취하면 뇌혈관이 수축되는데 이게 나중에는 당연시 되었다가 카페인을 마시지 않으면 혈관이 정상적으로 펴지면서 통증을 유발하기 때문입니다.

Answer 3

넵~~카페인도 중독입니다~~ 마시면 머리가 아프면 진짜로 중독입니다~ 커피에 의존하시지말고 커피를 조금 덜 마시도록해보세요 다른 차를 마시는것도 좋아요~~

Answer 4

카페인 중독인 경우에 머리가 아픈 것인지 물어보는 질문입니다. 이에 대해서 대답을 드리겠습니다. 카페인 중독은 카페인 섭취에 대한 의존성을 나타내며, 카페인을 갑자기 중단했을 때 두통이 발생하는 것이 일반적입니다. 주말에 커피를 마시지 않아 두통이 발생하는 것은 카페인 금단 증상의 한 형태일 수 있습니다. 카페인을 규칙적으로 섭취하는 경우, 신체가 이에 적응하게 되고 카페인 섭취를 중단하면 여러 가지 증상이 나타날 수 있습니다. 두통, 피로감, 집중력 저하, 그리고 우울감 등이 그 예입니다.

사실 카페인도 생각보다 위험한 물질인데 사회적으로 술이나 담배에 비해서 적다고 평가를 받습니다. 이를 잘 파악을 하여서 본인이 선택을 하길 바랍니다. 그 두통은 다른 이유일 수 있습니다.