비듬없애는법좀 알려주세요 요즘 비듬때문에 고민이예요

요즘 머리에 비듬이 엄청납니다 갑자기 그러는대요 어떻게하면ㅍ비듬을 없앨수 있을까뇨?엄청 심해요 제발 좋운 정보좀 보내주세요