비듬이 많이 생겨서 고민입니다??

요즘 머리에서 비듬이 많이 생겨서 고민입니다. 병원에 가소 치료를 해도 그 때 뿐이라 비듬을 예방할 수 있는 방법이 있으면 공유 부탁드립니다.