커피의 순기능과 역기능은 무엇인가요?

커피를 너무 많이 마시면 몸에 좋지 않다고 하는 반면, 적당한 커피 섭취는 좋다고 하는데 커피의 순기능과 역기능은 무엇인가요?

커피를 어떻게 먹어야 몸애 좋은 건가요?