안녕하세요. 단정한낙지284입니다.
장염이 있으실때는 개인적으로 부드럽고 소화하기 쉬운 음식들이 좋았습니다.
저는 흰죽은 너무 맛이 없고 왠지 비린느낌이 있어서 그냥 흰 쌀밥을 뜨거운물에 불려서 살짝 끓여 먹었는데요. 김치도 물에 씻어서 매운기를 버리고 먹는게 좋더라구요. 되도록 짜고 기름진것은 멀리하시는게 좋습니다.
그리고 가벼운 단백질도 좋아서 계란물을 풀어 계란찜을 하거나 무와 양배추같은것을 익혀 드시는것도 많은 도움이 됬습니다. 당분간은 순하게 음식을 드시면 금방 회복되실거에요.
