장염 때문에 기운도 없고 밥도 못먹고 있습니다.
장염에 좋은 음식이 뭐가 좋을까요??
장염 예방 최선책도 알려주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다. 장염에는 아무것도 먹지 않는것이 가장 좋습니다. 탈수 증세를 막기 위해 설탕소금물이나 이온음료 정도면 가능합니다. 장염예방에는 반드시 익혀 먹고 소화가 잘안되는 고기류와 생약채등 음식이나 부패나 산패 된 우려가 있는 음식은 먹지 않는것입니다.
안녕하세요. 잘난스컹크263입니다...........
기름끼있는 음식은 가급적 피하시고 생선, 살코기, 계란 등 단백질 음식과 애호박, 양배추 등 부드러운 채소를 섭취하시길 바랍니다.
