대화를 할 때 발음이나 호흡 전달 표현 서툴러서 힘들어요

Question

가끔은 열받아서 감정에 욱하다보니까 의사 전달 표현 하는게 어렵다 보니까 말을 더듬더듬 발음까지 부정확하게 하니까 대화가 안 통해졌어 호흡을 빨라지고 숨이차니까ㅠ그냥 짧고 소리를 치를 거 같아요. 목소리 커지는 편은 아닌데 제가 정확하게 말을 못 하니까 감정을 욱 하다보니까 발음이 힘들어요ㅜㅜ 어릴때부터 고치는 힘들어요ㅡ 스피치 학원 가는데 비용 부담되고 선생님이 맘에 안들어서 가기 싫고 고치는데 기운 빠지니까 고치는 습관이나 행동을 실천 하기 어렵네요.

Answer 1

말하기 전 잠시 멈춰 숨 고르고, 천천히 생각하며 말하는 연습부터 해보세요. 혼자 소리 내어 읽는 것도 좋습니다. 작은 노력들이 쌓이면 분명 나아질 수 있어요. 자신을 너무 몰아세우지 마세요.

Answer 2

감정이 격해질 때 천천히 깊게 숨 쉬며 말하는 연습을 해보세요.

짧고 쉬운 문장부터 차근차근 말하는 습관을 들이면 발음과 호흡 조절에 도움이 됩니다.

부담 없이 혼자 할 수 있는 음성 녹음기나 거울 말하기도 꾸준히 시도해 보세요.

Answer 3

발음이나 호흡을 개선하기 위해 일상에서 대본을 읽거나 책을 읽는 연습을 꾸준히 해보는 것이 좋습니다. 또한, 자신의 목소리를 녹음하여 확인해보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 감정을 조절하기 위해 심호흡이나 명상을 통해 긴장을 완화하는 것도 고려해보세요. 필요하다면 전문가의 도움을 받는 것도 좋은 방법입니다.