체했을때 민간요법 알려주세요.

저녁을 너무 급하게 먹어서 체한거같은데요.

운동을 좀 하면 괜찮을거같아 걷고왔는데 별효과가 없는데요.

체 했을때 좋은 방법 알려주시면 감사합니다.