음식먹고 체했을때 민간요법 알려주세요.

음식을 너무 급하게 먹었더니 체한거 같은데요.

음식을 먹고 체했을때 어떻게 하면 좋을가요?

가슴이 답답한데 좋은 방법 알려주시면 감사합니다.