스케일링 주기는 어느정도가 좋을까요 ~

스케일링을 받을려고하는데요 스케일링 받고나면 다음

스케일링은 언제 받는것이 가장 효과적인건가요 ?

그리고 얼마나 자주받는게 좋은지알려주세요