이런 저런 잡다한 고민이 많습니다.
앞으로 어떤 일을 해나가야 할 때 어떻게 헤쳐 나갈지와
그 과정을 견뎌낼 수 있을지에 대한 고민을 가끔 하고는 합니다.
한 번 생각날 때마다 오래가게되더라구요.
이럴 때는 머릿속을 비우고 안정을 취하는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 방구는나가서입니다.
머리속이 복잡할때는 산책을 하면서 쉬거나
사람많은 곳에 가서 커피한잔하면서 사람구경하는 것도 좋습니다.
마음 편안히 가지시고 차근차근 해나가시면 됩니다.
안녕하세요. 듬직한바다표범164입니다.
저도 사회초년생시절 그런 고민을 자주 했었는데요. 그럴 때 계획을 세워보세요. 나에게 일이 주어졌을 때 그 일을 해나가는 과정을 단계별로 세우는 거예요. 쉬운것부터 하나씩 해나가다 어려운 단계가 생기면 도움을 요청하는 것도 좋은 방법입니다.
그리고 생각과 고민이 많아지면 너무 깊게 생각하지마시고 '그날이 되면 되어있다' 라고 생각해보세요. 저도 현재의 제가 감당하기 힘든 일이 생기면 시간이 지난 후의 저를 믿고 시간적 여유를 갖는 편입니다. 급한 일이 아니라면 조금 여유를 가지시고 생각해보세요!
안녕하세요. 든든한퓨마216입니다.
어떠 한일을 해내기 위해서는 그 과정에 대해서 생각을 많이 하는것보다 그 일을 해내기 위해서 할수 있는 자그마한 행동하나를 바로 실천하는것이 중요합니다 마음의 안정도 중요하지만 앉아서 생각하지 마시고 앞으로의 방향에 대해 움직이시는게 좋을꺼 같습니다.
안녕하세요. 점잖은천산갑45입니다.
건전한 취미생활 어떤가요
헬스 등산 그냥 걷기나 조깅도 좋고요
뭔가 즐겁게 할수 있는 취미가 있는 기분이나 생각전환에 좋아요
더불어 사람들 만날 수있는 취미면 더좋고요