약·영양제
카페인이 든 음식을 먹으면 잠이 오는 사람 안오는 사람?
성별
남성
나이대
40
잠을 자지 않기 위해 카페인이 든 커피를 마시잖아요?
근데 어떤 사람은 카페인이 든 커피를 마셔도 잠이 잘 오는 사람이 있고
또 반대로 잠이 안오는 사람도 있는데 왜 그런걸까요?
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
카페인도 사람마다 대사 효소나 수용체가 다다를 수 있기 때문에 사람마다 그 효과가 다를 수 있습니다. 때문에 적은양으로도 심한 각성효과를 가진 사람도 있을 수 있습니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
사람마다 카페인을 대사시키는 정도가 다릅니다. 계속 드시는 분들은 내성이 생긴 경우도 있고요. 애초에 분포용적이 커서 카페인을 더 많이 섭취해야 효과가 나는 분들도 있고요.