친구들을 만날때마다 조금씩 불안해져요

현재 2년째 백수상태이고 무기력해서 아무것도 안하고 있습니다. 그나마 주마다 1번 친구들과 축구를 하는데 만나러 갈 때마다 위축되고 불안하네요. 단톡방에서도 말을 거의 안하게 되고 만나서는 예전처럼 대화를 자연스럽게 못하겠어요. 친구들은 별 생각없고 물어보지 않지만 뭐하냐고 물어볼까봐 혼자서 쓸데없이 걱정합니다. 이런 생각을 주마다 반복하게 되네요. 좀 그만하고 싶네요