몸살감기 있은 후에 설사기운이 있는데 이럴때는 어떤 음식이 몸에 좋을까요?

Question

심한 감기는 아니고 피로로 인한 몸살감기가 있어서 약국에서 감기약을 두번 먹으니 감기몸살은 떨어졌습니다. 그런데 원인 모를 설사 증상이 있어서 그런데 이런 경우 먹으면 좋은 음식이나 간식 같은게 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

우선은 감기와 몸살 등이 와서 소화능력이 조금 떨어진것 같습니다.

소화가 잘되는 죽이나 누룽지 같은것을 먼저 드셔 보시길 바랍니다.