걸을 때나 걷고난 후에 골반옆쪽이 쫌 뻐근한느낌으로 근육통이 생기는 느낌이 나요
최근에 요가를 해서 괜찮은 것 같았는데 다시 아파오네요
왜 그럴까요 골반 틀어진 것인가요?
아니면 걷는 자세가 잘못된걸까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.골반통증으로 문의주셨습니다. 원인으로는 평상시 부적절한 자세로 인한 신체 비대칭, 다리 꼬는 자세 등으로 문제가 생길 수 있기에 평소 본인의 자세나 생활습관등을 확인하고 자세를 교정하는 습관을 들여야 합니다. 아울러 골반 및 허리의 통증을 완화시킬 수 있는 운동법 첨부합니다. 참고하시기 바랍니다. https://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=14388863&memberNo=11595087&vType=VERTICAL쾌차하시길 바랍니다.
