안녕하세요.
현재 비타민D 5000iu를 복용중인데
이제 막 한달가량 복용 했습니다.
한국에 사는 현대인은 비타민D 결핍이 심하다하여
꾸준히 복용하고 싶은데
비타민D를 과다복용 하면 안좋나요?
어느기간동안 어느정도의 용량을 복용하는것이 좋을까요?
이상입니다. 감사합니다.