비만체형은 아니고 그냥 배만 공처럼 뽈록 튀어나왔을 뿐 팔다리는 날씬합니다. ㅡ.ㅡ;; 이런 사람이 뱃살을 빼는데 효과적인 운동을 알려주세요. 그리고 도움이 되는 음식도 알고 계시다면 함께 알려주시면 고맙겠습니다.
