사람관계으로 부터 받는 스트레스를 줄이는 좋은 방법 알려주세요.
요즘은 사람관계로 인한 스트레스가 너무 많이 쌓여서 잘 풀리지도 않고 힘이 드네요.
이런 종류의 스트레스를 어떻게 하면 줄 일 수 있을까요???
안녕하세요. 가브리살제수스입니다.
일보다 사람이 힘들면 더욱 고통스러운게 사실입니다.
이런경우 보통 그사람의 영역이나 집단에서 나오는게 가장 바람직합니다.
그사람이 내주변에서 사라지는 것으로 정신이 무척 건강해 지기 때문입니다.
그사람하고 좋은 관계로 발전 가능성이 보이시면 노력을 해보시구요 도저히 아니다 싶으신 관계는 서둘러 정리 하시고 새로운 사람과 나랑 잘맞는 관계를 만드시는게 더욱 좋습니다.
너무 고생하지 마세요..
