약·영양제
피부에 좋은 영양제 성분은 무엇이 있을까요?
성별
여성
나이대
24
기저질환
없음
복용중인 약
야즈 (경구피임약)
안녕하세요. 최근들어 피부 상태가 많이 나빠져서 고민입니다.
특히 기름과 여드름이 심해지고, 피부 톤도 고르지 않은 것 같아요.
평소에 바르는 화장품만으로는 한계가 있는 것 같아 영양제의 도움을 받고자 합니다.
피부 건강에 도움이 되는 영양제의 성분으로추천받고 싶습니다.
어떤 영양제가 피부 건강을 개선하는 데 효과적일까요?
알려주시면 감사하겠습니다.
읽어주셔서 감사합니다
좋은 하루되세요!
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
오메가3,감마리놀레산등의 불포화지방산과 코엔자임,비타민C,글루타치온등의 항산화제와 프로바이오틱스등이 도움이 될 수 있겠습니다.
피부에 좋은 영양제로 콜라겐, 히알루론산, 코엔자임큐텐, 비타민C 이렇게 추천드립니다.
꾸준히 드신다면 효과가 좋습니다.
피부에 좋은 영양제로는 저분자콜라겐, 히알루론산, NAG, 비타민C 등 여러가지가 있습니다.
화장품을 좋은것 쓰는것처럼 먹는것도 좋은 제품으로 드셔야합니다.
답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.
피부 미용에 도움이 되는 영양제로 피부 탄력에 도움이 되는 콜라겐, 콜라겐 합성을 촉진하고 멜라닌 합성을 억제하는 비타민C, 피지 분해를 활성화하고 콜라겐 합성을 돕는 비타민b군 등이 도움이 될 수 있습니다.