약·영양제
피부 트러블이 가장 좋은 영양제는 어떤 영양제인가요?
성별
남성
나이대
44
나이가 어리지도 않은데 피부 트러블이 너무 많이 생기네요 피부 트러블에 영양제를 먹는 것도 도움이 될 수 있다는 말을 들었는데 피부 트러블에 효과가 좋은 영양제는 어떤 영양제가 있나요 좋은 영양제가 있으면 알려 주세요
8개의 답변이 있어요!
밀가루, 기름진 음식, 술은 줄이셔야합니다.
아연, 오메가3, 고함량비타민B군 영양제를 복용하시면 도움이 됩니다.
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피부 트러블에는 비타민b군 비타민e 비타민c 프로폴리스 오메가3 글루타치온 등이 도움이 될수 있습니다 먹는 영양제 뿐만 아니라 바르는 외용제도 도움이 될수있으니 근처 약국에서 상담받아보세요
감사합니다 추천부탁드립니다
안녕하세요. 우선적으로 피부에 대한 트러블은 피부과에서 진단 후 치료를 받는 것이 선행되어야 할 것입니다. 그리고 영양제를 복용하려 하거든, 유산균과 항산화제를 위주로 복용하실 경우 해당 증상에 효과가 있을 것으로 판단됩니다.
피부트러블에는 비타민A와 판토텐산, 비타민C, 아연 성분을 섭취하시는 것을 추천드립니다
여러가지를 따로 챙겨드시기가 어렵기 때문에 보통 비타민A가 들어있는 종합비타민을 선택하시면
간단하게 여러가지를 챙기실 수 있습니다
여기에 여유가 되신다면 오메가3와 유산균까지 추가하시면 더욱 도움이 될 수 있습니다
유산균과 오메가3는 체내 염증을 줄이고 면역력을 유지하는데 도움을 줄 수 있습니다
피부트러블에는 건강한 피지를 위해 오메가3, 피부 트러블 염증을 억제하기위해 항산화제 조합을 추천드립니다.
밀가루, 기름진 음식은 줄여야합니다.
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피부트러블에 도움이 되는 성분 몇가지를 추천해드리겠습니다.
밀크씨슬, 피크노제놀, 비타민C 등등이 피부트러블을 줄이는데 도움을 줍니다.
모두 항염증효과를 갖고 있어 피부에서의 염증반응을 줄여주며 다같이 드실 수도 있는 성분들입니다.
피부트러블이 생기는 경우 피지분비조절에 도움이 되는 판토텐산 성분을 권장드리며, 추가로 항산화작용을 하는 비타민씨가 피부트러블 개선에 도움을 줄수 있습니다.
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