다리를 움직이는 운동? 고관절 쪽을 드는 운동 같은걸 할때 허리쪽에서 뚝뚝거리고 허리도 아픕니다.
허리 자세가 올바르지 않아서 생기는 현상인지.
원래 허리가 별로 좋지는 않습니다만 뚝뚝 소리가나니 걱정이 됩니다.
