겨울에 창문에 붙이는 단열제는 효과가 있나요?

인터넷에 보니 단열제들을 팔던데

이걸 창문에 붙이면

어느정도 단열의 효과가 있나요?

그리고 단열제는 한 계절쓰고 나서 버리는 건가요?