우리 눈은 밝은 곳에서 제 기능을 하도록 만들어졌어요 어두운 곳에서는 주무시도록 인체가 설계되어있습니다. 어두운 곳에서는 눈이 좀 더 열일을 합니다. 그러다보면 눈의 피로가 엄청 커지고 하물며 시력 감퇴로 이어지는 것입니다. 그래서 공부를 하든 텔레비전을 시청할 때는 반드시 불을 켜서 눈의 피로함을 최소화시켜야만 합니다.
어두운 곳에서 화면을 오래 보면, 눈이 밝은 화면에 적응하기 위해 과도하게 긴장하게 되어 눈의 피로가 증가합니다. 또한, 주변 조명이 부족할 경우 눈의 초점 조절 기능이 원활하지 않아 시각적 불편함이 발생할 수 있습니다. 이러한 요인은 결국 눈 건강에 악영향을 미치고 시력 저하를 초래할 수 있습니다.