자외선 차단용으로 선크림을 바른 것과 양산으로 햇빛을 가리는 것 어느 것이 좀 더 유용한가요

자외선 차단용으로 선크림을 바른 것과 양산으로 햇빛을 가리는 것 어느 것이 좀 더 유용한가요. 자외선을 차단해서 피부를 보호해야 되는데 말이죠 어느게 더 효과적일까요