기침을 할때 따뜻한 차를 많이 마셔라고 하던데요.
기침할때 먹기 좋은 차는 어떠한 것이 있을가요?
요즘 기침한번하면 멈출생각을 안하네요.
안녕하세요. 장난꾸러기입니다.
도라지차가 있습니다.
사포닌이 다량 함유되어 있는 것으로 많이 알려져 있습니다.가래를 제거해주고 기침을 줄여주어 따뜻하게 해서 드셔주시면 도움을 받으실 수 있습니다. 도라지는 기관지에 좋은 성분이 있기 때문에 아이들에게도 좋은 재료입니다. 씁쓸한 맛 때문에 배와 함께 달여서 주시면 잘 먹습니다. 비타민도 많이 함유되어 있어서 피로회복에 좋은 것으로 알려져 있습니다.
