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치매, 암 예방을 주제로 하는 신뢰성 있는 책이 있을까요?
건강에 관심이 많고 항상 대비하려고 하는 25살입니다. 할아버지가 치매였는데, 그래서 저도 치매유전자가 조금 있다고 하더군요. 치매나 암 예방에 도움이 될 만한 내용을 다루는 책은 혹시 없을까요?
3개의 답변이 있어요!
암을 이기는 습관-국내 최고 권위의 암예방 전문가가 한국인에게 특화된 암발생요인을 과학적 근거로 설명하고 일상에서 실천할 수 있는 구체적인 생활지침을 제시함
알츠하이머의 종말도 추천합니다.
안녕하세요. 빛나라 하리 입니다.
차매나 암 예방을 도움이 되는 서적으로는 뇌 건강습관, 생활습관, 염증관리 등 다양한 주제를
다루는 건강 서적을 보는 것이 좋겠습니다,
치매 예방에 추천되는 서적으로는 나이보다 젋어지는 행복한 뇌, 기적의 뇌건강 운동법 이고
암 예방 및 건강관리 서적으로는 추천되는 것은 염증해방, 모스틱 자세 운동 등이 있겠습니다.
안녕하세요.
치매해방이라는 책을 추천드려요.
30년 넘게 알츠하이머병을 파헤쳐온 세계적 의과학자이자 서울대 치매융합연구센터장 묵인희 교수의 책인데요. 내용에서 모르는 내용과 습관 그리고 해야할것들 유쾌한정보들이 많았어요.
감사합니다.