효과적인 시간 관리 뭐가 있을까요??

안녕하세요~!!

하루를 효율적으로 관리할 수 있는 시간 관리 방법이나 꿀팁이 있을까요? 특히 일과 삶의 균형을 맞추는 방법이 궁금합니다.