요즘 부쩍 코걸이가 심해진것 같아요. 아내가 같이 안자려합니다.
요즘들어 제가 코걸이가 심해져 아내가 같이 잠을못자겠다 하네요 자고있는 저는 모르고 상대방이 잠을못잘정도라니 심하긴 한것 같은데 그렇다고 혼자 따로 자는게 싫어 그런데 어떡하면 좋을까요
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7개의 답변이 있어요!안녕하세요. 이젠그랬으면좋겠네7입니다.
아내분 심정 충분히 이해가갑니다. 아내분과 같이 잘수있도록 치료를 빨리 받으시는게 좋을듯합니다 옆사람이 코를 골면 정말 지옥입니다
안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
코골이 응급 처방법은 잘때 옆으로 자면 보통 코를 골지 않는다는것으로 알려져 있습니다.
주무실때 옆으로 주무시는 버릇을 들이시면 도움이 될것입니다.
안녕하세요. 밝은치와와78입니다.
살이 찌면 목에 지방이 축적되고 기도는 좁아져 코골이가 악화된다.
체중만 줄여도 증상은 완화된다는 게 전문가들의 조언이다.
금연과 금주도 도움이 된다.
술을 마시면 코골이가 심해지는데 술이 인두(입 안과 식도 사이의 소화기관)의 근육을 이완시켜 기도를 좁게 하기 때문이다.