머리가 아플 때는 어떤 방법을 써야 좋아지나요?

머리가 갑자기 아프더니 두통이 조금씩 있는데요

한숨 자고 일어 낫었는데 더 심해진 것 같아요

두통이 있을 때는 어떻게 통증을 가라 앉히나요?