추운 겨울을 감기 하나 없이 지낼 수 있는 노하우가 있을까요

이제 본격적으로 겨울이 왔는데요 감기 하나 없이 이 겨울을 잘 보낼 수 있는 노하우가 뭐가 있을까요. 먹는 거라든지 생활습관이라든지 부탁드립니다