달걀은 많이 먹으면 많이 먹을수록 몸에 좋은 걸로 알고 있습니다 그러나 그렇지 않습니다 2019년 미국 의학협회저널 (JAMA )학술지에 발표된 자료에 의하면은 달걀은 하루에 두 개 이상 먹으면 심혈관 질환에 걸리거나 어린나이에사망할 확률이 더 높아진다고 발표했습니다 하루 세 개 이상 먹으면은 조기사망률이 34%질환에 걸릴 확률이 27%씩 늘어난다고 했습니다 그러면 하루에 몇 개를 먹어야 할까요 ? 하루에 계란 한 개면 건강에 충분하다고 합니다