수면중에 종아리에 쥐가나서 몹시 고통스럽습니다 하루저녁에 두세번씩 갑자기 일어나는 현상으로 잠도 설치고 다리도 아파 신경이 보통 쓰이는일이 아니예요 쥐가나면 뒤꿈치를 쭉 펴고 힘을주면 경련은 없어지는데 걱정도됩니다 만일 잘못되면 다리에 이상이 생길까봐요 왜 이런일이 일어나고 예방하려면 어떻게해야하나요?
