안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
아르기닌의 가장 흔한 부작용은 위장장애 입니다.
설사 / 복부팽만감 / 메스꺼움 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
통풍이 있거나 신장기능이 떨어진 경우 단백질 섭취에 주의가 필요하기에 아르기닌 섭취를 권장하지 않습니다.
체내 아르기닌과 라이신의 비율이 헤르페스 발병에 영향을 주는데, 아르기닌 비율이 높아질수록 헤르페스 바이러스도 쉽게 발병이 되기에 아르기닌 복용을 주의해야합니다.
또한 아르기닌 대사물질인 NO가 혈관확장을 통해 심혈관계질환 예방에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 하지만 한 연구에서 아르기닌이 심장마비후 심장기능 개선에 도움이 되는지 실험에서 사망하는 일이 생겼습니다.
그 이후 아르기닌에는 심근 경색이 있거나 관상동맥 질환이 있는 경우에는 복용하지 마시오. 라는 문구가 추가되었습니다.
