조식으로 간편하고빠르게 하는 음식은 어떤게있을까요

요즘 아침일찍 나가려니 식구들 반찬을 제대로 못하게 되니 아침을 거르고 나가는것이 간편하게 해 먹을수 있게 하려고합니다 좋은답변 보내주세요