냉방병이 무엇이고 대처하는 방법은?

더운 여름에 냉방병에 걸린다고 하는데요 냉방병은 어떤것인가요? 냉방병을 안걸ㅇ리기 위해선 어떻게 해야하고 냉방병에 좋은 음식은 어떤게 있나요