안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
친구를 위하는 마음이 아주 좋은것같습니다.
아마 친구분꼐서도 이런 생각을 알고있다면 고마워할것같습니다.
친구와 상담을 하는것도 매우 좋은 방법중의 하나입니다.
특히 관계가 잘 형성되어있다면 친구가 좀더 편안하게 이야기할것이고 의지하며 도움을 받을수있을겁니다.
허나 상담을 하면서 조심할것은 내가 어느정도 감당을 할수있는지 입니다.
실제로 전문상담사들도 지인이나 친구를 상담해주지 않는것도 있습니다.
친구이기에 말을 조심해야하는것과 그리고 책임을 져야하는 부분이 있을수있기에
이런 기대를 하게 되는것을 거부하고 부담스러워한다면 오히려 친구관계가 안좋아질수있기에
어느정도 공감하고 지지하는 정도에서 머무는것이 좋습니다.
이에 섣부른 개입은 오히려 중도포기를 하거나 혹은 관계 일반통행을 유발할수있기에 안좋은 면도 있기마련입니다.
친구분께서는 이야기를들어주는 것만으로도 우울증을 가지고 있는 사람의 경우 많은 도움이 될수있습니다.
가능하면 그외적인 부분은 전문 상담사에게 상담을 권유하는것이 개인적으로는 더욱 좋을것으로 생각됩니다.