안녕하세요. 임상열 심리상담사입니다.
저도 우울증경험이 있어서 얘기할께요
우선은 님이 우울증경험이 없다면 섣부른 위로나 조언은 금물입니다 먼저 도와달란말을 먼저하기전엔 절대 먼저 어떤 조언이나 위로를 하려고 하지마세요
그냥 언제나 내가 너의 곁에 있어줄께 이런 느낌을느끼게 해준다면 최고의 위로가 될겁니다 어떤말을 하지않더라도 친구가 님이 항상곁에 있다는사람이란걸 느끼는순간 그무엇보다 힘이 될겁니다
설사 친구가 그런말을 표현안하더라도 그렇게 느낍니다 나중에는 말을 해줄겁니다
그러니 조급하게 생각마시고 늘 응원하는맘을 가지고 옆에서 지켜봐주세요 시간이 오래걸리더라도말이죠
그리고 팁이라면 우울증에대한 책을 보신다면 조금더 친구의마음을 이해하는데 도움이 될겁니다