잠 들기 전보다 일어나서 더 피곤한 이유가 뭔가요?

하루의 일과를 마치고 피곤해서 잠을 잡니다. 그런데 이상하게도 잠을 자고 나서 아침에 더 피곤한 느낌인데, 어째서 그런 것인가요?