약·영양제
글루코사민의 효과와 부작용은 무엇인가요?
나이
39
성별
남성
글루코사민을 먹으면 연골에 좋다고 하는데
정말 그런가요?
30대 부터 글루코사민을 복용해도 괜찮은지 궁금합니다
권장 복용양은 어떻게 되나요?
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3개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 이경미 약사입니다.
글루코사민은 연골에 좋은 성분입니다.
무릎이 아프거나 불편하다면 30대 부터라도 드셔도 됩니다.
하루용량은 1500mg 까지 드실수 있습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
글루코사민은 진통효과가 있어서 관절염에 잘 쓰이는 성분입니다.
혈당이 높아질 수 있으니 당뇨환자들은 피하셔야합니다.
제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요" 부탁드립니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
글루코사민의 권장량은 1500-3000미리로 연골을 구성하는 성분이기에 연골에 영양분을 줄 수 있으며 30대 부터 복용을 해도 되며 추가로 콜라겐을 함께 복용시에 보다 효과적입니다.
