스트레스를 과도하게 받으면 치아도 빠진다는데, 스트레스 정체는 무엇인가요?

Question

스트레스를 많이 받으면 치아도 빠지고, 소화도 잘 안 된다고 합니다. 심지어 탈모 현상도 일어난다고 하는데요, 그렇다면 스트레스라는 것은 혈류를 막는다는 것인가요? 스트레스의 정체는 무엇인가요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

스트레스는 몸이 스스로를 보호하기 위해서 생기게 됩니다. 스트레스를 받을때는 코르티졸이라는 호르몬이 분비되는데 이 호르몬은 면역력을 떨어뜨리는 기능을 하게 되요.

스트레스에 반응하기 위해서 에너지를 몸의 정상적인 기능 보다 스트레스를 해소하는데 사용하게됩니다.

따라서 다른 신체기능들이 떨어지게 됩니다.

스트레스 요인을 줄일수 있도록 노력하시는것은 건강을 지키는 일이기도 해요.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

나날이 복잡해지는 사회구조와 과도한 업무 및 학업, 대인관계에서 오는 어려움 등으로 인하여 현대인들은 누구나 스트레스(stress)를 경험하며 살아가고 있습니다. 스트레스를 제대로 관리하기 위해서는 먼저 스트레스라는 것이 무엇인지 알 필요가 있습니다. 스트레스라는 말은 원래 19세기 물리학 영역에서 “팽팽히 조인다”라는 뜻의stringer 라는 라틴어에서 기원되었습니다. 의학영역에서는20세기에 이르러 Hans Selye가 ‘정신적 육체적 균형과 안정을 깨뜨리려고 하는 자극에 대하여 자신이 있던 안정 상태를 유지하기 위해 변화에 저항하는 반응’으로 발전시켜 정의하게 되었습니다.

Seyle는 스트레스를 ①경보반응(alarm)→②대응-저항반응(resistance)→③탈진반응(exhaustion)의 3단계로 나누었습니다. 스트레스 요인이 오랫동안 지속되어 마지막 단계인 탈진반응에 빠지게 되면, 신체적 정신적 질병으로 발전할 수 있다는 이론을 함께 제시하였습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림