이두근 운동을 할 때 이두에만 집중해서 들어올리려고 하는데요. 이상하게 승모근에도 힘이 많이 들어가더라구요. 올바른 자세가 아닌거죠? 이두에만 집중해서 자극을 줄 수 있는 운동법은 무엇일까요?
