치료받아도 계속아픈데 어떡하나요?
무릎과 발목을 축구하다가 다쳣는데 단순인대가늘어난거라는데 침맞고 물리치료를 아무리받아도 계속아파요...정말좋은 민간요법이라든지 치료방법이없을가요?
계속아파서 운동도쉬고있네요ㅠ
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
증상이 지속된다면 인대 손상이 생각보다 심하였거나 충분한 휴식이 동반되지 못하고 지속적으로 손상을 받았을 가능성이 있습니다. 이러한 경우 물리치료만 시행하기 보다는 주사 치료나 체외충격파와 같은 치료를 해보시는 것이 증상 완화에 도움이 될수 있습니다. 또한 정확하게 인대 상태를 다시 한번 보는 것도 좋습니다.
안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.
관절, 근육의 염좌로 통증이 지속될 경우 가장 좋고 확실한 치료방법은 해당 부분을 사용하지 않는 것 입니다. 생각날때마다 신경써서 안쓰는게 아닌 완벽하게 고정 후 무의식적인 움직임도 줄이는 것이 치료하는 가장 좋은 방법으로 사료됩니다.
안녕하세요. 권준구 의사입니다.
발목 염좌나 인대 파열 이후 인대가 일정 장력을 회복 할 때 까지는 스플린트 등으로 고정 해 주고 붓지 않도록 하는 것이 가장 좋습니다. 그러나 치료 이후에도 인대손상이 완전히 회복 되지 않고 인대의 장력이 부족하여 지속적으로 발목을 접지르게 되는 경우가 많습니다.
이런 경우라면 프롤로 치료를 통해 인대를 강화 해 보는 것이 도움이 되겠습니다.
불편감이 지속 된다면 프롤로치료를 한번 상담 해 보세요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 의학박사 곽성찬 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
발목 염좌로 인해 통증 및 부종이 있을 경우에는 해당 부위 혈류를 감소시키고 부종을 경감시키기 위해 냉찜질을 해야합니다. 일반적으로 운동으로 인해 발생할 수 있는 발목 염좌나 기타 손상의 치료 원칙은 PRICE 라고도 하는데, P(Protection, 보호), R(Rest, 휴식), I(Ice, 냉찜질), C(Compression, 압박), E(Elevation, 거상) 입니다.
다만 부종이 가라 앉은 후 발목을 움직이고 활동 재개 및 재활을 위해 근육을 이완할 필요가 있는 경우에는 냉찜질보다는 온찜질을 하는 것이 좀더 도움이 됩니다.
도움이 되는 답변이 되기를 바랍니다.
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
물리치료와 함께 상기 증상에 도움이 되는 진통제, 근육이완제를 처방받아 보길 바랍니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
안녕하세요. 김승현 의사입니다.
오래 되었으면, 확인 다시 해보시기 바랍니다.
붕대를 감거나, 깁스가 필요할 수도 있습니다
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.
항상 건강하고, 행복하세요.
김승현 의사 드림
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
무릎과 발목부상의 경우는 정형외과에서 정확한 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
무릎과 발목인대의 경우는 단순 x ray검사로는 진단이 불가능한 경우가 많고 필요시 초음파 및 MRI검사등이 필요할수 있습니다.
감사합니다.
축구를 하던 중 외상을 입어 염좌가 발생한 상태라면 무조건 회복이 될 때까지 환부를 쉬어주는 것이 바람직합니다. 침을 맞는 것은 하등 도움이 되지 않으며 물리치료 역시 보조적인 수단일 뿐 일상생활에서도 계속 아픈 부위를 사용하시면 회복이 지연될 수 있으므로 운동을 쉬고 하지의 사용을 최소화하시길 권고드립니다.