구내염이 생기는 이유는 무엇일까요??

안녕하세요

제가 입안에 흔히말하길 구멍낫다고하죠.

구내염이 자주 생기는데요

피곤해서 생긴다고는하는데 저는 그런것 같지는않고

성격이 급해서 음식을먹다보면 입술을 가끔 치아로 씹어요..

그렇다면 상처로 인해 생기는 것같은데

며칠동안은 괜찮다가 꼭 3~7일 지난후에 구내염이 그자리에 나더라구요

그럼 낫기까지 또 1~2주간 고생합니다...

순전히 상처인데 다른 몸에 외상은 연고한번 바르고나면 끝인데

입술은 꼭 며칠지난다음에 구내염이나서 고생시키는지 궁금하네요

그리고 입술을 씹었을때 어떻게 대처를 하면 구내염이 안생기는지도 궁금합니다.