실내자전거 운동할때 집중에는 어떤게 좋을까요?

Question

안녕하세요

방안에서 실내자전거를 탈때 비디오게임을 하면서 실내자전거를 한시간 타는것과

그냥 실내자전거만 한시간 타는게 운동효과에서 차이를 보이나요?

아니면 별로 차이 없을까요?

Answer 1

안녕하세요. 거대한 부엉이입니다.

저는 좋아하는 유튜브를 시청하거나 tv를 시청하면서 타니

지루하지도 않고 시간도 빨리 갔답니다..~

도움이 되셨길 바래요~^.^