비타민 섞어서 같이 먹어도 괜찮나요?
국내 판시딜이랑
thompson's brewer's yeast와
블랙모어스 메가 b complex를 같이 먹어도 될까요?
약사님께서 꼼꼼히 답변해주시면 감사하겠습니다!!!!!
안녕하세요. 송용호 약사입니다.
판시딜, 효모, 종합비타민B군 을 드시려고 하시는 군요.
효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.
아침 공복 : 유산균(프로바이오틱스) , 콜라겐
아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비오틴, 종합비타민, 비타민B, 비타민C, 엽산, 아르기닌, coQ10
아연(칼슘과 같이 먹으면 흡수가 떨어지기 때문에), MSM, 이노시톨
점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 비타민D, 루테인, 프로폴리스, 베타시토스테롤, 혈액순환개선제, 포스파티딜세린은 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.
저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘과 마그네슘, 간회복에 도움이 되는 밀크시슬
취침 전 : 철분, 폴리코사놀(콜레스테롤 생성되는 시간이 새벽입니다.)
영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
국내 판시딜이랑
thompson's brewer's yeast와
블랙모어스 메가 b complex를 같이 복용해도 가능하며 복용시에는 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다.
감사합니다.^^
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
경구탈모영양제의 성분은
L-시스틴 20mg, 약용효모 100mg, 케라틴 20mg, 티아민질산염 60mg, p-아미노벤조산 20mg, 판토텐산칼슘 60mg
으로
효모 / 비타민비군의 조합으로
thompson's brewer's yeast / 블랙모어스 메가 b complex 를 추가로 복용하실 필요가 없습니다.
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
국내 판시딜이랑
thompson's brewer's yeast와
블랙모어스 메가 b complex
다 같이 복용하셔도 무방합니다.
식후로 드시면 됩니다.
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
국내 판시딜이랑 블랙모어스 메가 b complex를 같이 먹어도 됩니다만
판시딜이랑 thompson's brewer's yeast은 중복되니 같이 드실 필요는 없고 순차적으로 따로 드세요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
thompson's brewer's yeast는 맥주효모로 비타민함량이 낮습니다.
블랙모어스 메가 b complex와 같이 드셔도 괜찮은 정도입니다. 식후에 드세요.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
1. 문의주신 영양제 모두 권장량 먹으면 같이 먹어도 크게 상관 없습니다.
2. B 컴플렉스와 판시딜은 식사 후에 드셔야 위장부담이 덜하니 식사 후에 권장량 드시길 바랍니다. 보통 이스트는 공복에 먹는 것이 일반적입니다.
안녕하세요. 이세라 약사입니다.
복용하시려는 영양제가 해외직구제품 또는 인터넷 유통제품으로 보입니다. 이들은 장기간 복용 시 오히려 불순물이나 중금속으로 인해 간손상 및 신장손상을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다. 되도록이면 식약처의 엄격한 규제를 거치는 약국유통제품을 복용하시는 것을 권장드립니다. 특히 효소 제품의 경우 효과 또한 장담하기 힘듭니다.
감사합니다.
